高考问答无锡阳山住宿:减肥减得皮肤干了！怎么办？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 14:52:23
我在减肥 已经 有两个星期了 体重是降下来了我吃的“减肥瘦”两周来我是不爱吃东西，他们都说会喝很多的水 但是我也不爱喝水 所以现在感觉皮肤有点干 是不是脱水了啊 我接着喝水那还会胖吗 那我的皮肤能恢复吗？
吃减肥药的时候最好也加些运动，多喝水
喝水是不会发胖的，只是在帮你的身体补充水分而已
皮肤干燥
用水溶性维生素E油涂抹干燥的皮肤，会有意想不到的效果。含有维生素A和维生素D的油也具有相同的效果。在饮食之外的补品方面，我建议每天摄取维生素E 200~400国际单位及维生素A 10000国际单位(服用5天，停2天)；还有Omega--3脂肪酸，每天3次，每次1-3颗胶囊。
如果你不想吃鱼油(市面上的Omega--3脂肪酸主要为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸)，则其他的天然来源有亚麻子油、南瓜油、菜子油及大豆油(在沙拉上淋上1—2大汤匙十分有益)。胡桃、菜豆、四季豆、大豆和大北方豆也含有丰富的Omega-a脂肪酸，相当有助益。
夏日特惠)**水嫩肌肤No.1 绵羊油**宝贝皮肤的MM注意咯
好处：
绵羊油亲肤性佳，可立即在肌肤表面形成天然透气的皮脂膜，保护肌肤，还可舒缓紧绷感。
用法：
1.泡澡时加一些绵羊油，泡完澡后全身都会很水嫩，还有淡淡芳香。
2.洗完头发后，稍微将水份拭干，吹头发前，用适量绵羊油在手中揉匀，抹在头发上。会使发质滑顺柔亮，是天然护发圣品。
3.可用来卸妆，将绵羊油滴在化妆棉上擦拭，不会造成刺激或不舒服。
4.搭配喜爱的芳香精油按摩全身，滋养柔润肌肤。
5.在化妆水未干或洗完澡后马上擦绵羊油，就能有效保湿，避免肌肤干燥老化
本人小店刚开张.有澳洲进口纯天然绵羊油特惠, 欢迎光临
店铺里还有很多别的东西. 大家也可以逛一下
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食疗
喝水是不会发胖的
多吃一些水果
比如香蕉
还K离子比较多