高考问答十大mv灵异事件:夏天出汗多，可以补充盐水，盐水是自己做吗？怎么做？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/03 03:45:24
夏天出汗多，可以适当补充点盐水，请问盐水是自己做的还是买的啊？如果自己做应该怎么做？
盐水肯定是自己做拉!
你向白开水里面放一点盐就可以了!
但是不能放多!1杯大概放3g就可以了!
可以自己做，但是不要只喝盐水，最好喝生理水，就是盐水里放糖，盐放少些，不能多放，糖也不要放太多，喝起来不要太浓为准！
三楼提供的剂量有点大，你直接去药店买生理盐水吧，一般药店都有卖。
其实挺方便的，把少许盐放在白开水里，根据自己的口味调一下，不用很多，因为盐食用过多会浮肿甚至中毒。
另外一个方法是买盐水棒冰吃，比较省力。
也可以吃些咸菜补充盐分