高考问答张学友张家辉对比照:补充体力
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 06:06:50
我的位置是中锋， 每次我们这里比赛时，（我这里经常比赛）。由于刚刚下班就要篮球比赛，所以体力方面和温度方面都有些不适应，
每次我都会换了衣服就吃个带有糖的面包，来补充体力，这样就能坚持一场打下来.
每次我都会换了衣服就吃个带有糖的面包，来补充体力，这样就能坚持一场打下来.
可以在比赛半小时前吃巧克力，将要开始时或比赛暂停吃香蕉也可以的，比赛完了吃菠萝有助于恢复体力。。
吃 喝
我建议你每天晚上坚持喝一带纯牛奶 还有就是早餐是一天中的关键 我打联赛时就很容易疲劳 我们经常和红牛饮料 还有高热量的食物