胡歌大笑图片:每天练习跪跳起会不会让大腿变粗亚？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 10:53:00
我才开始练习跆拳道，里面有个准备活动就是先跪下然后跳起来，也有的要转身，如果我每天练习会不会把腿练粗亚？
还有怎么才能把弹跳练好？我看好多男生蹦起来都会在空中停一会，我能练成那个样子吗？

不会的!但练完千万别坐或躺,要慢走几遍等肌肉完全放松再坐.

不会变粗，会使小腿变得结实，放心去练吧

可以适当的用脚后跟走路，能美腿．然后是做完运动一定要站着休息，不然臀部会发胖．

会

每天练习跪跳起会不会让大腿变粗亚？ 如何练习大腿肌肉让内侧有一条沟? 每天跑步半个小时,大腿会不会变粗? 练习跆拳道以后会不会让人觉得自己很胖? 每天喝咖啡会不会容易让皮肤产生色素沉积? 人水平跳起后落下的压力会不会大于重力？ 快速走路会不会让小腿变粗?大腿呢?那么慢速走路呢? 如何让大腿纤细 怎样才能让大腿变细？？？ 怎么让大腿变细？