高考问答2016金馆长搞笑图片:大热天整个人感觉很闷，老提不起精神，请问有什么方法使人变精神？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 04:08:09
夏天哪些运动和饮食有助于保持一个良好的精神状态？
户外活动太热了,可以考虑进行些户内活动,比如游泳,搓麻将打扑克,唱KTV等.饮食方面就应该以毒攻毒,多去吃点火锅,炖砂锅等,一般都有空调吹,如果没用空调就当是洗桑拿,出点汗最好!健康专家提醒你,进行这些活动很有助于保持一个良好的精神状态!(最佳答案)
饮冰、凉荼，集体活动
户外活动,
喝温水
游泳..凉白开..主要还是心理状态..