高考问答打铜锣补锅:关于生长激素分泌时间的问题
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 04:41:54
我想知道
到底是10电到2点分泌的生长激素多
还是入睡后的一段时间
我搞不懂
那白天睡觉的人都是矮个了?
到底是10电到2点分泌的生长激素多
还是入睡后的一段时间
我搞不懂
那白天睡觉的人都是矮个了?
哈哈，这个问题虽然问的没水品，但还是认真的替你解答了～～～
人为什么要晚上睡，晚上是长身体的最佳时期，生长激素都分泌的多，晚上如果休息好了，是容易长大个的，尤其是在青春期里，更应该注意晚上的睡眠时间．
至于你问白天嘛．睡觉也可以，比如午睡，但是分泌的肯定没有晚上的多了，我想没有那一个人天天是白天睡觉吧，不过在白天如果睡的香的话则另当别论了哦．
其实应该是入睡后的一段时间，不管晚上还是白天，应为大多数人都是晚上睡觉，所以就习惯的说是晚上分泌的多了．
懂了吗？
OK懂； 了
http://www.51zhishi.com/SoftView150373_2.htm
http://www.abc180.com/Article_Print.asp?ArticleID=113
http://www.baidu.com/s?wd=%C9%FA%B3%A4%BC%A4%CB%D8%B7%D6%C3%DA&lm=0&si=&rn=10&ie=gb2312&ct=0&cl=3&f=1&rsp=0
人并非是入睡一小时后，就开始分泌生长激素
实际上，生长激素（仅仅这一种激素）分泌的高峰期在10：30~2：00（凌晨），这个时间醒来在入睡是没有关系的。只要在这个时间睡眠，生长激素的分泌不会受到影响的。
...
???