动感单车汗马:玩电脑时间一长就右肩膀.疼请问怎么办?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 08:49:00
这几天确实疼的厉害.哪位好心人能告诉我怎么办?谢谢大家了
贴风湿膏,平时要多锻炼一下,比如羽毛球之类的。我是练瑜伽的,现在好久没疼过了。
多做一些肩部运动,少打电脑
八成是靠脖子的地方疼,平时多练习举重物。
颈椎有问题了,,,, 时间长 容易出现颈椎变形, 压迫神经 后果会很严重
要远动 中间休息一下
右手用得多了嘛。。
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 08:49:00
贴风湿膏,平时要多锻炼一下,比如羽毛球之类的。我是练瑜伽的,现在好久没疼过了。
多做一些肩部运动,少打电脑
八成是靠脖子的地方疼,平时多练习举重物。
颈椎有问题了,,,, 时间长 容易出现颈椎变形, 压迫神经 后果会很严重
要远动 中间休息一下
右手用得多了嘛。。