矮个子街头歌手:现在女性瘦身运动除了瑜伽 普拉提 还有什么

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/02 00:35:48
我是想知道像瑜伽 普拉提..这种类型的..其它的就不用了谢谢了..

游泳,动感单车,搏击,有氧操,拉丁舞,慢跑或者快走,瑜伽中的高温瑜伽减得快点,动感单车和搏击非常累,但是坚持了,肯定能瘦下来

当然是游泳

散步,骑自行车,仰卧起坐,游泳。羽毛球

肚皮舞

是啊 生命在于运动 减肥更加在于运动