高考问答专业制图显卡排行:一跑步就爱出汗 ，而且 喘粗气 、身体累
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 06:05:32
别人就不这样为什么？是否加强身体锻炼？
那是因为你不常锻炼,心肌不发达,只能靠心脏供血,心脏
过度的疲劳,所致
体虚；
刚开始锻炼不要做强度大的，要做些轻松的，慢慢加强；
饮食方面要培养好的习惯；
慢慢就会好的。
体制比较虚弱把，逆势者先去医院作一个整体的体制检查
然后适当的运动开始训练，我推荐游泳，毕竟游泳是整体活动，对身体很好的
说明你的体质不太好，只要坚持跑步锻练，一定会有改观的。
你的体质差,只要坚持跑步锻练2年后,跟我一样跑个5千米没问题
较虚弱