高考问答家有儿女 夏雪走光:早上喝奶,中午豆浆,其余时间8杯水
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 04:13:12
这样做,3天能减多少斤?
1个星期呢???
1个星期呢???
如果你想节食减肥，你就按我现在扎针炙的会议食谱来吃：
我这里有一个七天的食谱
前五天
1.早饭一杯淡盐水，用来清肠，一袋纯牛奶。
2.鸡蛋最多三枚，必须是清水煮熟的。
3.一根黄瓜，两个西红柿。
坚持这样一周，你就会瘦5-8斤。
不信你可以试一试。
但是不可以作弊。
期间，不可以吃冰糕，不可以喝饮料。除了上面规定的其它都不吃你就一定可以瘦。
恢复周六周日的时候你可以，
早晨：全麦面包一片，豆浆一杯
中午：炒菜，肉（不可以吃四条腿的动物的肉），不允许吃主食
晚上：水果或蔬菜。
如果你可以按我说的这个坚持的话，你一个月最少可以瘦10斤。
3天1斤,1周大概3斤,然后就可以去医院看减肥后遗症了,枕木不科学的方法你也尝试,尤其下面回答你的那个,你把她的要求拿给专业的人去看,如果你找100个,有一个同意你就可以去使用了,因为那个方法也是不科学的方法不叫减肥叫减重
楼上的不好！！黄瓜和西红柿不能一起吃的！！不信自己查查看！！
10斤随便减
只要能活就行
试试就知道了，有些东西是因人而易