高考问答家用灯带规格:中午和晚餐 只吃 即食面或饼干 不吃饭 可以减肥吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 14:27:26
或者只吃水果不吃饭 会对身体有害吗？
吃饼干是会起到增肥的，因为饼干是烘焙食品，还有些饼干是油炸的，所以不宜多吃，如果要吃水果也应看清是什么水果，是高热量的还是低热量的，像葡萄柚、苹果、柠檬等一些水果就是减肥的佳品，多吃有益
短期的减肥计划，只吃水果不吃饭，是可以的。
水果减肥法简介：
是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。 希望对你有所帮助！
减肥期间不能吃饼干哦.
不会的