高考问答中国祭祀面具:30岁以前练瑜伽是不是不好?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 21:53:17
去年练了一段时间 感觉对修身还是有效果
今年准备办卡 有朋友告诉我30岁以前练这个对身体不好
不知道是不是真的?
今年准备办卡 有朋友告诉我30岁以前练这个对身体不好
不知道是不是真的?
我就每天练，虽然我今年只19岁，但练瑜珈已经3年了，最初只是为了保持身材，但现在离不开它了，因为它不但可以塑形，最重要的是帮你解决周身 疼痛，软化活化关节，还能预防疾病，比如慢性的筋骨损伤，局部脂肪堆积都有很好的作用．而且配合正确的呼吸，能最大程度的提高身体机能，延缓衰老．对于女性更为有效，爱美的女性快快假如瑜珈的队伍吧
瑜伽没有年龄界限，选择适合自己的就好了
不是的,瑜珈是健身的，对女性来讲是塑形,欧洲还有韩国年轻女性都在练
当然不是！30岁以后练才晚呢
可以