高考问答8位数的qq群是多少钱:为什么晚上睡觉总是做梦呢?!
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 03:59:54
哎呀 ,,愁啊>>.
这问题知道你们也不好回答,,尽量找些和我有同感的人交流以下>>
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这个是因为缺少钙质造成的睡眠多梦，睡前半个小时吃钙片喝奶。效果最佳可以试试。本人试验过的。
经常做梦的原因大致有：一、睡眠姿势正确，如双手放在胸上。正确的睡眠姿势是自然的右侧卧姿势。二、睡眠的环境不好。如噪音过大、空气不流通、缺氧等。三、睡觉前用脑过度，造成入睡后大脑未能充分休息。四、患有神经衰弱的人也常做梦。五、按中医的说法：脾虚、气血虚也会出现多梦的症状。六、体内有寄生虫，如蛔虫等也会多梦。七、忧虑紧张也会多梦。所谓“日有所思，夜有所梦”讲的就是这个道理。 我就知道这么多了。
日有所思夜有所梦