高考问答淅字五行属什么:请问要怎么样学滑旱冰啊？有什么技巧吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 19:05:41
我想要学滑旱冰,我是一个初学者,要怎么样才可以尽快上手呢?
希望能有人帮帮我!
谢谢!~
我有240斤的体重也可以学吗?
希望能有人帮帮我!
谢谢!~
我有240斤的体重也可以学吗?
当然，找个专职教练是最好的了，但如果你实在不愿意的话，可以试着用以下方法进行练习：
1、先检查旱冰鞋轮子是否松动或磨损度大；
2、练习站立：尽量双脚和地面呈垂直，并进行小滑动，直到习惯了为止；
3、练习旱冰基本动作：不穿旱冰鞋，屈膝，手背后，腰内弯，头微仰，坚持一会，休息后再练；
4、这样练了一周左右，可以试滑，尽量用正确的基本动作，腿缓慢推出，收回时在空中坚持几秒再放下。
另外：240斤学旱冰应该是没问题的，重要的是你要有毅力，坚持到最后！
多练习
找平行点
没一点基础请依靠一些东西可练习
练了一两个小时后，在依靠物远一点的地方练习了
一次比一次远，加上勤练习绝对没问题
刚学时主要有勇气啊，没有什么捷径还是大胆尝试 加油啊
^_^不过不要忘了注意安全啊，还是为了锻炼身体，伤了就不值了
要迈着八字步向前走((((((((((((注意安全))))))))))))))))))))
先练八步 然后练转身
最好一开始有人带
同意楼上的意见丫！！