高考问答杨丞琳蒙面歌王完整版:苦瓜怎么吃才能不那么苦
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 04:11:54
焯一下放糖和辣椒 。醋
可以做蛋黄苦瓜。
主料：咸鸭蛋、苦瓜
做法：将咸鸭蛋取黄，一根苦瓜有5-6个蛋黄即可。苦瓜切去两头，但是瓤不要去掉。将苦瓜中的瓤掏出，但是不要切断，让苦瓜成为一个长筒型。将咸蛋黄逐个放入苦瓜内，不要将蛋黄压碎。全部放入后，将切去的苦瓜两头用牙签固定在苦瓜上，放到开水里煮几分钟后捞出。将苦瓜头取下扔掉，最初保留的苦瓜头中瓤不挖是为了防止在苦瓜焯水中，防止水分进入苦瓜。
最后将弄好的苦瓜切成片即可。绿绿的苦瓜，配金黄的蛋黄看上去非常清爽解暑。
弄熟，但是破坏营养
最好榨汁，然后冰冻成块，这个是最好~
有减肥功效，不信你坚持一个月，保证管用
锅里放水 少许盐、色拉油 过一下水 出来又不太苦 还绿 好吃
先用盐水浸泡 烧的时候放糖和辣椒酱
千万别弄成汁喝，我昨天有性尝了一口，差点没苦死我~