喜乐街第二季李菁:如何解决减肥期间的便秘！

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/28 02:33:01

因为我在减肥，所以吃得相对来说比平时少，但出现了便秘，有没有好的办法？

早起空腹喝一杯蜂蜜水，润肠的。便秘很严重的话建议多吃蔬菜，多喝水。

吃香瓜啊,特别好用,或者用黑木耳蘸酱吃.都是减肥的好方法.我用过.

定期用竹盐排肠毒!

吃点排毒胶囊，或者喝酸奶~~
劝你还是不要节食减肥~~这样对身体不好，而且只能捡去水分反弹严重~~

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