高考问答美国好声各季冠军:20岁吃养生堂天然维生素e是不是太早.
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 05:40:05
我才20岁．我不知道现在吃养生堂天然维生素e是不是太早？
因为我同学说都是25岁上次的啊，，，，
我怕现在吃了以后会对药失去作用．．．．
所以不知道怎么办才好啊．．．
在说了我脸上没有什么很多的斑点．
我已经吃了一个月多了．．．
我是每天早上空腹吃的．．．
希望专家能给我点建议．．．
让我不用怎么担心．．．
因为我同学说都是25岁上次的啊，，，，
我怕现在吃了以后会对药失去作用．．．．
所以不知道怎么办才好啊．．．
在说了我脸上没有什么很多的斑点．
我已经吃了一个月多了．．．
我是每天早上空腹吃的．．．
希望专家能给我点建议．．．
让我不用怎么担心．．．
20岁，如果你平常吃蔬菜吃水果的话，你的身体根本就不缺这些东西，就算你吃了，机体不需要也不会吸收，所以也许就会完全排泄了，维生素E最后是生了小孩之后再吃也不迟
中国人的膳食主要会缺乏维生素A和维生素D。平时补充这两种就行了。而且维生素最忌空腹吃，几乎完全被你排泄掉了。
应该是刚吃完饭的时候吃。
倒也不会,只要服用不要过量,还是有帮助的,正常人一般服用最为10-30MG,养生堂的是一颗25MG,你可以选择两天一片,而且最好晚间服用,我一直都是这样用的.没感觉什么不好的,你可以试试.再说维E里面含有生育酚,怎么会对生小孩有影响,有些说明上还说可预防习惯性流产呢,这处说法是无机之谈