何家义口琴独奏:~~~~~我现在饭吃很少.但还是一直胖~~

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/07 19:32:38
~~~~自从别人用胖或猪这个词来取笑我之后.我就决定要减肥.先是控制食欲..但是两个月下来..我还是重了...可真够郁闷的....后来我就观察我吃饭的菜...终于真相大百..真是受不了我妈妈.抄个菜竟然放那么多油..有时候清汤上面有一层油过~~~

我想如果我再按照这种吃下去的话,一个月之后是不是还会加重~~~

这样我导致我胖的原因吗???

我16..才157 现在有109斤了吧~~~

我比较懒,也没有时间运动,所以我的办法是吃黄瓜鸡蛋,早上和中午各鸡蛋一个黄瓜一根,晚上一根黄瓜,我吃了2天了,瘦了4斤,我还在坚持,我的一些朋友也都用这个方法减下来的,一个星期他们说可以瘦10斤,只要你能坚持一定有效果的,祝你减肥成功!

叫你妈妈煮东西不要放那么多油
要是放多了你就说很油吃不下
下次她就会少放了

节食减肥并不是减肥的最好方法
可以注意多运动