高考问答吉卫健用字是什么意思:请教有服用经验的人，哪些品牌的运动营养品效果好？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 08:36:47
安利的不错
不知道在这里说合适不合适！
我建议你不要吃补剂，因为吃了以后真的不好！当时肌肉长的是快！好看！
可是着是捷径，是禁果。等不练以后身材会非常的难看！
锻炼是靠自己的一直坚持才会得到回报！凭经验告诉你！
说到肌酸那肯定是宝莱的好，至于乳清蛋白粉个人认为OP（欧普特蒙）和冠军的不错，吸收和蛋白含量都很高。像OP的一勺蛋白粉里含有24克蛋白质，相当于吃了8个鸡蛋白。（1只鸡蛋共6克蛋白，蛋黄3克，蛋白3克）。