高考问答伯贤哭了:人在白天也会长高吗?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/08 16:07:53
是不是要在晚上睡觉时才能长高?
长高要伴随生长激素的分泌,而人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于清醒时。80%的生长激素在人睡眠时分泌，特别是处于快速生长期的孩子，这个阶段是生长激素分泌的高峰，晚上分泌的生长激素特别多。所以,才有“人在睡中长”的说法.但多少人在白天也是会长高的.
在白天太阳能中的紫外线会使人产生维生素D，而维生素D会促使钙的吸收，从而使人长高．
而且,人会有错觉认为晚上比白天更高,但次日会发现还是一样高
由于孩子从儿童时期到青春前期，在睡眠时分泌旺盛，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。有鉴于此，少儿不要熬夜。
所以会长高，但长得慢
会，只是长得比晚上慢而已。因为白天人体的血液与养分大部分都供给大脑与四肢肌肉，供到骨头的相对要少一些。但晚上人体不需要把太多血液与养分供给大脑，所以可以供到骨头。因此晚上的会长得快一些。
会,因为人在睡觉的时候,骨骼会缩短,起床后,人伸直了,看上去好像长高了,其实只是比晚上高些罢了.