赤脚的朋友们 综艺:我们白天都在公司上班,只有晚上才能回家自己做饭吃,为了补身体,买了乌鸡回来炖汤喝,可是又怕长胖。
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 15:30:11
如果前一晚炖好,第二天早上喝又不新鲜了,怎么办啊?
如果可能的话吃完晚饭可以运动一下,散散步,大概半个小时就可以。而且如果你晚上不吃米饭之类的,只喝汤应该是不会长胖的。
去超市买半成品汤,有各种口味,圆筒装的那种,随喝随煮,很短时间就好,营养也不错
没事,晚上当夜霄。辛勤工作的人吃了也不会太胖。
周六日再炖呗~~