高考问答曹世镐曹璐 下车:为什么得了肾结石的人不能补钙?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 18:36:31
哪些食物中含有钙呢?
结石的主要成分是Ca盐，有些问题自己去想要比别人告诉你记得更好些．人每天所需的钙盐大概是0.02克左右，建议你多吃一些富含维生素D的食物，如动物的肝脏，或是直接服用鱼肝油，要知道欧洲的一些国家每人每年至少消耗5～6公斤的鱼肝油呢！！
至于多钙的食品我认为如果结石对平时的生活没有太大的影响的话，没必要去在乎，多多运动就OK了！！！
肾结石固然可怕，但保持良好的心态还是最为重要的，对了，多钙的食物如白菜，豆类，肉类．
我不知道这个问题，但是我知道有外国人做过研究，中国人之所以会缺钙是因为中国的大部分地区都是喝用火烧开的开水，水中的钙会随着水的温度的升高而形成沉淀，就是通常所说的水垢，所以在中国补钙的就开始大行什么道了，据本人愚见，现今的什么补钙产品说的怎么怎么好，其实其原料是那些没有价值的，如，蛋壳，贝壳，虾壳，螃蟹壳之流的做成的粉末。至于那种最流行的什么蓝瓶的，就是用以上的粉末加上可以溶解这些粉末的化学物质做成的。
根本不能吸收的，所以那些个补钙的人，就越补越缺，越补就越结石。
外国的，中国也有这样的地方，就是家里的水管是分开两种的，一种是直接喝的水的管，一种是洗什么冲什么用的水管。从来都不，或者很少喝开水。所以水中的钙就足够日常生命的需要。不用补，也不愁缺。你有听过中国的什么补钙的产品是销往国外或者港澳台地区的吗。
或许你听过，那只能说我是傻瓜。
钙摄入量过多即每天在2克以上形成高钙尿，从而增加了肾结石的危险性