谢霆锋 玉蝴蝶 百度云:如何能令自己反应敏捷

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/06 06:47:21
如何通过训练令自己行动、反应都更敏捷?
如何提高自己的协调性

多做脑步思维练习,还有打乒乓球什么的也可以.
锻炼肌肉和骨头的饿灵活性,还要练习身体的协调性.

多动脑`
习惯某件事后做起来就容易了!

多锻炼身体

跳绳