roommate第三季百度云:早饭这么多量怎么样,吃完坐着上班

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/27 12:30:46
一袋245ml 蒙牛纯牛奶,一个茶叶蛋,2片达能苏打,一个水蜜桃

建议你把顺序换一下,牛奶和蛋都是高蛋白的东西,早上空腹时一定不能先吃高蛋白的物质,可先把苏吃了再吃另外两样,总的来说量可以了。

可以的,有专家研究证明早餐吃多少都是不影响的,重要的是中餐和晚餐