高考问答濮阳金宇人力:吃得少就一定代表不会长胖吗?????请大家狂侃哈!!!!!!!
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 13:49:36
我是一个18岁的小伙子，我的身高现在是185，可是我的体重却达到160斤。为此我很苦恼。我3年前的体重一直是很标准的，最近我到上海来求学，饭量没有什么变化，可能是营养的改善吧，那么我现在应该怎么办呢？
1、 是不是要吃少呢？？？
2、 可是吃少是不是一定对呢？？？
3、 如果你认为我吃得需要少点，那怎样又算多呢？？？
1、 是不是要吃少呢？？？
2、 可是吃少是不是一定对呢？？？
3、 如果你认为我吃得需要少点，那怎样又算多呢？？？
一定一定 要少吃，成天说什么运动减肥，健康减肥的，都是鬼话
我身边的人，全部都是少吃减下来的
有两个男生和你差不多大，他们就是节食，现在变得好瘦，他们每天只吃一个菜加饼，毅力超强，佩服死了。男生减肥一般都比较简单，不像女生都研究的很透彻
因为男生都不是特懂，例如什么东西该吃，什么东西不该吃，哪个东西热量高
，哪个热量低，所以呢，少吃就不会错啦
还有在你减下来之后，一定要养成各种好习惯，要不然就又会反弹了
1.是
2.不一定
3.吃个7成饱就得。
胖跟吃饭有关系但也不一定，我上大学时就天天早睡晚起，就胖了，反正少吃多运动是没错的啦。
早餐一定要吃，最好在8：00前吃完有益于减肥，有科学认证的
午餐吃七成饱吧，最好是营养餐，不要总吃什么油炸的快餐，而且不要吃得太急，慢吃，不容易胖得是在1个小时左右吃完，可以你上学估计这就不太可能了，也尽量别吃太快吧
晚餐最好不吃主食，多吃蔬菜
多喝水，有利于排毒嘛~~~~~ 祝你早日成功哦
我觉得住要看哪一顿吃的少了。
我前一段上学是早饭午饭基本不怎么吃，就是晚饭吃的比别人多一点，不过这样算一下，一天的饭量也不算多吧，可是我还是长胖了！
所以吃的少不代表就不会长胖
你是不是有些水土不服，或是像我说的晚饭吃的比较多呢，不如和室友出去喝酒、吃消夜之类的啊
反正最主要的还是要找出你发胖的原因，然后减肥才能成功~