高考问答如何开通座机呼叫转移:吃那几种东西可以长高.太长的不要回答.就是几种吃物
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 13:43:23
吃什么..几种吃物.太长的话不给分.如果对我有用的话我给200分.
黄豆和胡萝卜一起炒着吃
很有用的，试试看吧
多吃蛋白质类食物，如肉类、蛋类、豆制品、奶制品
少吃糯米、米饭、甜食等含糖份高的食物。
吃高丽参
多吃些蔬菜，早晚都要喝些牛奶，最好是一杯,还有就是注意多做运动~首选游泳，然后是跑步，最主要的是不能挑食,多吃蛋白质类食物，如肉类、蛋类、豆制品、奶制品,少吃糯米、米饭、甜食等含糖份高的食物。
光吃不行，还要跳。
吃 蛋类 豆类 鱼类 奶类 最好不吃鸡 猪类的
配合运动 游泳 慢跑 篮球 跳绳