中国十大古曲下载:吃饭，喝水，因注意什么细节？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/12 06:57:04

吃饭不要狼吞虎咽,要细嚼慢咽,喝水不要等口渴时再喝,也不要一饮而尽,要在平时注意随时补充水份,一口水含在嘴里慢慢咽下,充分滋润口腔和咽喉.

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