高考问答星光大道景颇男儿原唱:扭了腰应该吃什么能帮助恢复
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 21:42:59
多谢啦
吃什么东西，效果都不是很明显。包括一部分药物。
最好的就是去做理疗。
一般情况下，腰都可以自己恢复，但也有时会发展为慢性病，我就是以前打蓝球扭一下，当时没注意，后来就留下病根，现在离伤腰的时候快十年了，还是稍一劳累，腰就疼。
晕啊 都扭了还8停歇会啊
好好摆个正确的睡觉姿势
保持适当的睡眠时间
过两天就好了-------除非嫩80了
就知道吃！早晨起来做些轻微的腰部运动再做一下推拿就好了，馋嘴。