高考问答14年央视中秋节目单:桶骨、排骨、猪蹄算是高热量的食物吗？适合做做汤料吗？？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/07 17:19:37
桶骨、排骨、猪蹄算是高热量的食物吗？适合做做汤料吗？？用这三样来煲汤吃了会不会发胖？？？
嗯!这个问题嘛,排骨类瘦肉食品吃起来不会发胖,若是能控制这类食物的食用量,反而会减肥,因为这类食品中含有蛋白质,含脂肪的量又少,还含有一些矿物质,会调节身体平衡,因此会有这种功效!
至于猪蹄,会发胖,最好少吃!
这三样东西做汤料,味道都很不错!个人建议多食用一些生蔬菜和水果!有利身体健康
身体会不会发胖的根本原因是身体机能是否平衡!
下面是身高和体重的对照表!
再想身高体重对照表（男性）
高度（cm）小型骨骼（kg）中型骨骼（kg）大型骨骼（kg）
162.5 49-54 53-58 56-63
165.0 51-55 54-59 56-65
167.5 52-58 58-61 60-67
170.0 55-60 58-64 62-69
172.5 57-62 60-65 64-70
175.0 59-64 62-67 66-73
177.5 60-65 64-69 68-74
180.0 63-68 65-71 70-75
182.5 61-66 67-73 72-77
小型骨骼：手腕周围少于16cm 大型骨骼：手腕周围大于18cm
中型骨骼：手腕周围在16-18cm之间
桶骨、排骨、猪蹄都是高热量食物，且非常适宜煲烫，烧好的烫里可以放一些冬瓜、笋等去油水，又鲜美。
吃了一定会变胖，如果一定要吃肉，那就吃鱼把