高考问答儿童机器人舞蹈:我上午第一节课和下午第一节课老想睡觉
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 13:31:09
今年上高三，睡7个小时了还是感觉困
你应该很夜睡觉吧！
你一定要在每天晚上十一点至凌晨三点之间睡觉才不会有问题，而且身体会很健康。假如不是的话，会很折磨你的身体的。只要在这段时间你有睡觉，那你身体就没问题了。
通常都是因为迟睡的缘故才会这样的。
那就少睡点 只要保证6个小时的睡眠就可以了 但是营养要跟上
早上切忌睡眼惺忪的去上学
最好早起半小时看看今天要学的内容 很清醒的去学校这样第一节课就不会瞌睡
中午吃好饭不要出去玩 打篮球也不要做功课 就在教室里静静的休息一下 心里总结归纳上午所学的东西并提出疑问 课后问老师
这样学习一天事半功倍
去看看是否有慢性疾病,淋巴类慢性疾病有嗜睡的症状~
祝你身体健康
我和你一样,尽量坚持住,过一段时间就会习惯了,就不会困了
尽量在晚上10点之前睡觉,不要熬夜.白天太瞌睡的时候,可以用些风油精之类的,坚持着,别睡着了；中午可以睡30分钟左右。傍晚可以适当锻炼，晚上睡的也许更好。
不要太累了