冻结mv动漫:每日3餐的正常进餐时间？？？

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/12 16:29:06

其实现代流行的观点是每日最好进食四至五次，对健康更有利．当然，是少食多餐的原则．
早，中，晚各一次，下午茶一次．尽量不吃夜宵，伤胃还会发胖．
如果一日三餐的话，每隔六个小时进食一次为宜，因人而异．
我一般是上午六点半左右吃早饭，中午十一点半左右吃午饭．晚上六点左右吃晚饭．

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