高考问答突然英文翻译:旅游时便秘怎么办?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/01 22:25:58
旅游时经常这样 很难受
按理说蔬菜水果还是照吃
也不知道能有什么好办法??
按理说蔬菜水果还是照吃
也不知道能有什么好办法??
尽量不要吃果导片，虽然只是轻微泻药，但只能解决一时的问题，过后会便秘，皮肤也会变得很不好，建议还是多吃水果，香蕉好像是通便的，早上起来空腹喝一勺蜂蜜试试看
吃一些通便的食物 - 木瓜，苹果，牛奶
吃果导片，我军训的时候就吃过，不会拉肚子
睡前双手放在肚子上,左右按摩100次.效果很好,你试试.
介意吃药吗？
有一种很温和的治疗便秘的药叫“福松”，不会对旅游有任何影响。
个人认为总比拉肚老是要去厕所好