天煞神相免费:如何可以有效的防晒？

预防为先 Before
　　所谓防患于未然，请将未雨绸缪的预防晒伤措施在心中默念，直至烂熟吧。
　　1．把外出活动的时间调整到上午10点前，以及下午3点后。
　　2．避免紫外线直接照射，墨镜、帽子、防晒霜和长袖外套都是随身必备。
　　3．防晒用品要根据日光强度和照射时间来选择，防晒系数至少要15，并具备PA值。
　　4．提早20-30分钟涂抹防晒霜，然后再出门。
　　5．即使阴天，紫外线依旧存在，可不要被忽悠啦。
　　6．户外活动，每隔2小时要再次涂抹防晒霜.
　　After晒后，你该这样做
　　如果滴水不漏的防晒工作确有难度，那晒后的护理功课可千万不能偷懒了。先仔细观察自己的皮肤，然后就到以下4类状况中对号入座吧。
　　1.晒后色斑
　　日晒后，娇嫩的肌肤往往会出现色斑或肤色暗沉的讨厌情况，解决的办法？最好就是内外兼修。
　　●内：多吃富含维他命C的水果和蔬菜。比如奇异果、橙子、不辣的水果青椒。维他命C片也可以作为偷懒的替代品。
　　●外：使用美白精华素时配合按摩手法，再敷美白面膜，效果立竿见影.
　　Tips:强化起肌肤的紫外线防御体系，除了补充维他命C，还要摄取防止肌肤老化的维他命E和增加皮肤抵抗力和弹性的维他命A，以及钙。
　　2.肌肤发热
　　●诊断：敏感警报拉响
　　●原因分析：把这种警报当成皮肤的呼救讯号，因为不断上升的温度，不仅让皮肤细胞活力下降，还会加速皮脂腺分泌，导致毛孔扩大，痘痘增加。
　　●护理技巧：如果只是发烫，需先用爽肤喷雾为肌肤作物理降温，当然，水分会带来冰凉感，也会被快速地蒸发掉，所以，要在喷雾后擦上能锁水的保湿乳液或口者喱，避免水分流失，皮肤缺水.
　　Tips：如果已经出现炎症，光用冰水敷面就不足够了，要选择具有镇静效果的化妆水进行冰敷。
　　将适合自己肤质的化妆水事先放入冰箱冷却待用，取干净的面膜纸浸透后敷面，或使用现成的同等功效面膜。
　　避免使用撕剥型面膜，以免对已然脆弱的肌肤造成进一步伤害。
　　3.微微泛红
　　●诊断：轻微晒伤
　　●护理技巧：将一次性面膜浸透在冰水中敷面，直到皮肤感到冰凉。还可以对重点泛红部位不断替换化妆棉冰敷，敷面后，使用滋润皮肤的保湿产品。如果皮肤状态恢复良好，也能马上使用美白护肤产品，预防黑色素聚积.

　　Tips：晒后肌肤的保湿功能会下降，所以仅仅使用化妆水是不够的。带有油分、可以锁水保湿的润肤产品才能最有效改善皮肤的干涩状况。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

有效防晒：

1.注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。

2.出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。（因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞）

3.使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。

4.外出宜避开艳阳当空的时段，正午12时至下午2时，因为这时段阳光的紫外线伤害最强。亲，希望能帮到您

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夏季防晒应注意:1.外出前15分钟涂抹防晒产品;2.皮肤在大量出汗的时候,需重新涂抹防晒产品.如皮肤上有彩妆,需用防晒粉饼补妆;3.如果日常使用,可选SPF值为20倍以内的防晒产品,如郊游或游泳,需选用SPF值为30倍以上的防晒产品;4.选用防晒产品,应注意说明书上是否可同时防晒黑和防晒老;5.除了使用防晒产品以外,夏季外出还应配合太阳镜\遮阳伞等防晒工具.
衣着方面，颜色越鲜艳就越能吸收紫外线。红色衣服最好了。因为红色吸收的波长最长。
回来后可用修复产品。