血寻梅图片:如何科学地吃>钙片<?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 08:43:00
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我想长高点.就买了那个>乐力<来吃.

我想知道如何吃才最科学,最有效!!!

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傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等.关于做运动一般是下午四点到晚上七点之间最好,而不是"早睡早起做运动".另外,适当晒晒太阳.

如何科学地吃>钙片<? 如何科学地吃>钙片<? 吃钙片？ 科学睡眠法,如何利用有效的时间.<<随便聊两句>>. 科学睡眠法,如何利用有效的时间.<<随便聊两句>>. 如何科学地采耳 如何科学地消减眼肿呢？ 科学题<求助> 上海哪里有卖正版的<吃的科学观>一书? 如何出色地写出<<我也追"星">>这篇文章