高考问答南陵王主题曲:肌肉抽搐~~~
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 22:38:24
右眼上，左手腋下，右小腿。。。还有手臂也会。
经常这样~~ 是怎么回事？ 是缺什么吗？ 还是怎么的说。。
我以前经常锻炼，长跑，羽毛坏，乓乒乓球，游戏，哑铃，单杠，又杠，什么的都玩。。。 应该没事吧？ 现在工作了，没什么时间锻炼。。。
经常这样~~ 是怎么回事？ 是缺什么吗？ 还是怎么的说。。
我以前经常锻炼，长跑，羽毛坏，乓乒乓球，游戏，哑铃，单杠，又杠，什么的都玩。。。 应该没事吧？ 现在工作了，没什么时间锻炼。。。
你是不是经常做运动，比如健身，重型体力劳动之类的，如果是的话，那就是因为你的肌肉常时间保持紧张状态造成的。
建议：做过大的运动之后，坚持放松肌肉20—30分钟。防止肌肉硬化！
如果是在大运动量后肌肉抽搐，应该是运动量过大了，没有大碍，要迅速补充适量的水，个人认为可乐也挺好。
如果是经常性的出现，就需要注意营养问题了，个人建议遵医嘱。
缺钙也会造成抽
如果你长时间不锻炼 偶尔练一下 量大了也会抽
还有就是肌肉什么的 这点说不清楚了 等高手来回答吧