fs2you mac版本:如何使自己不想那些不健康的问题？

你这样类似的情况相信很多经历过的人都能理解.不是因为生殖冲动,也不是什么激素作用.只是因为你们的这一段感情让你刻骨铭心!你依然深爱着他!你和他现在才刚刚分手,过去相恋时的点点滴滴仍然历历在目,占据了你绝大部分的思想空间.因爱而产生的性是美好的.所以你现在只要闭上眼就会想到你们在一起时身体亲密接触的镜头.这不是不健康的想法,人本身就是感情动物.尤其是女性,要忘记一段自己曾倾注身心的感情、忘记自己曾深爱的人谈何容易？

但你要相信时间是可怕的，任何难以忘怀的人或事物都会随着时间的流逝而淡化！你现在需要的只是时间问题！

给你以下个人认为可行的一些方法和建议，看能否对你忘记这段感情有所帮助：
1.把关于他的或者和你们这段感情有关的东西都收藏起来吧（本想叫你扔了，但人有时需要怀旧，若干年以后再看到时会有另一番心情和感慨）！同时尽量不要去你们在一起时经常去的地方。总之能够沟起你回忆的事物和环境你都要暂时避免！
2.多和你的其他朋友去参加一些体育活动和娱乐休闲聚会什么的，这样有利与调整自己的心情！
3.有空时一个人去图书馆看看书，让自己的心安静下来。

让自己的每一天都处在很忙碌很充实很累的状态下，分散转移自己的思想和注意力，不要一直缅怀于这段已结束的恋情中不能自拔！

最后祝你尽快走出这段感情的阴影，安心的复习，重新活出自我！

忘记一个人，只要靠时间。若你很容易就忘记一个曾经对你重要的人，那你不成了冷血了，说明你很注重感情的。
你可以把精力放在某件事上，比如认真复习，不要去想，最开始或许是不可能尽量少一个人呆着，也不要呆在床上，没事的时候就去运动。
想在短期见效是不可能的，人是拥有记忆的，时间来忘记吧。
关键就是靠自己了，不要去想，有去想的冲动就去找事情干。

多参加体育运动。
比如早锻炼，或者晚上吃完饭散散步，打打羽毛球。
我觉得这是因为你这段时间过于紧张，心理太大造成的。
并不见得是你还对他有什么依恋，而是你想通过对美好过去的回忆来释放心中的压力。

我建议你找个机会放松一下自己。比如周末去游乐场玩一玩，要玩那种特别惊险的游戏。或者爬爬山、围着操场疯狂地跑几圈、在一个无人的地方或者就在自己的房间大声的笑（持续20分钟以上，直到体力不支、肚子笑痛为止）。总之一定要把心理的压力和紧张感全部释放出来。还可以买很多你喜欢的零食，一个人好好享受，听几首好听的歌曲。
相信你一定能够解脱出来。

这个比较难办到，因为你越是刻意要忘掉一件事的时候，就说明这件事已经深深地印入了你的脑海中，是很难在短时间内将它忘却的；唯一的办法就是不要让自己刻意地去忘记，顺其自然，有念想时拿一本是随意翻看，尽量设分散自己的注意力，平时尽量让大脑尽快地进入到学习的状态，近期尽量避免与他的单独或正面接触，随着时间的推移，一切都会过去的。

如何使大脑快速进入学习状态内容：
学习是一项高度复杂的脑力活动，只有大脑所处的状态即大脑各部分的功能和相互间的协调达到一定的水平，学习才能够进行。而欲达到高质量的学习，就必须使大脑处在一个最适宜接受信息、理解信息、掌握信息、运用信息的状态，这就是通常所谓的学习状态。
如何判断自己的大脑是否在学习状态呢？有这样几种简单的办法：1、首先，选下所要学习的内容，或你要对其进行背诵的对象，然后闭上眼睛，用最快的速度在大脑中形成对其的一个整体和印象，这个印象越清晰，则表明目前你大脑的学习状态越好。2、放松大脑，不要刻意去控制你的意识，然后看一看你脑海中出现什么样的图象，如果图象比较清晰，不论其内容如何，都能说明你的大脑处在学习状态，即你能比较顺利地进行学习和应用知识。否则正好相反。
学习状态不是等来的，你不能一味地等下去，什么时候学习状态来了，什么时候才进行学习。如果那样的话，学习就等于荒废了。我们可以通过各种途径使自己的大脑进入学习状态，其中有的可能需要很长时间，比如大量的阅读和演算，但这种方法的作用是持久的。经过大量阅读之后，大脑对文字就变得敏感，这样就进入了语言文字学习的状态，在这种状态下进行学习，又会进一步提高学习状态的质量，于是就形成了一个良性循环，而且这种循环是比较稳定的。还有一些途径可以使大脑迅速进入学习状态，但这些方法一般只对特定的对象有作用，而且一般作用时间比较短，当学习任务完成尚未完成时就可能已经结束。例如想使大脑进入物理的学习状态，应该按如下步骤进行：
a）把非物理的东西抛之脑后；
b）把已有的物理知识闪电般的在大脑中过一下；
c）用“物理化”的大脑描述一下所要研究的问题；
d）解决已转化成物理信息的问题。完毕。说得高等一些就是应该把所要解决的问题的所有相关信息都在你的意识中表现出来，需要用什么信息就可以立即执行。这也就不难理解为什么这种状态很难长久保持了，因为人脑的能力是有限的，它很难在任何时候都能够完整的准确的使所有的东西都处在一个活跃的位置上。
必须明白一点：短暂的进入学习状态对学习，是说学习，而不是说考试的益处不大，甚至可以认为是毫无意义的，学习是一个长期的过程，我们虽然不能奢望自己时刻保持特殊的状态，但至少我们应该持续的保持一种稳定的学习状态，在这种看似普通的状态之下，学的东西才更牢固，这样，在关键时刻，比如高考，突然调整状态，使大脑处于最佳状态，那么你的能力就肯定会至少不比正常差的发挥出来。
综上所述，平时学习时要状态稳定，考试时要提高状态水平，哪怕是暂时的。

想忘记他,我有个残酷的方法
从现在开始,想他.藐视他的每一个行为,看不起他,他是俗的,卑贱的,龌龊的

能做这样,你就可以忘掉他,从此他不再影响你.

很正常啊.我虽然还没有和我的女朋友分手.但是我还有会想自己跟他接吻的时候的感觉.还有跟他有亲密接触时的时候.
你现在还喜不喜欢她,这要看你自己了,如果你还喜欢他的话,你么你一定还是很想他的.
还有如果你真的很想忘了他的话,我有一个很好的方法,那就是开始一段新的感情.这样会使你更快的忘了他的.我试过真的很不错的.