高考问答龚玥 女儿情 微盘下载:每天都很晚吃粥对身体好吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 23:04:39
我想每天晚上都煮粥，请问晚上大概12点多吃晚粥，饱饱的就睡觉会不会对身体不好。因为很晚了，所以也不会出去走一下，运动一下。吃饱了就睡，对身体有什么影响？
吃完饭就入睡对身体不好,不易消化,对胃口也不好且容易发胖.如果你每天都睡的晚,睡前不吃东西会饿的,建议你睡前喝一杯奶,既养胃又有利于睡眠,营养成分比粥高多了且方便.
粥易消化,只是别吃太饱．
不好