范晓萱豆豆龙mp3下载:觉得自己非常需要一些运动,可是又坚持不了.

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 17:58:29
因为没有时间,有时间的时候我就觉得很累,就睡觉了,我怎么能从一种无时无刻不困,随时能睡着的情况中摆脱出来?我是一个脑力工作者,

脑力工作者,在闲余的时间可以去跑步，以1小时为佳，一定是慢跑。

1：可以缓解压力。
2：可以增强体制。
3：出出汗对身体好，代谢好。
4：可以达到你要的运动效果。

运动必须当作一门必修课去做，我原来也是你的那种想法，自从运动一年来非常见效，一年中无咳嗽无感冒，所以运动就是我每天要完成作业一样去认真对待，运动报答我，我也应该回报它你说对吗？
不要拿没时间找借口，就像您这样抠门那么多的分数也不给回答者加分，想必您运动也是一个没有毅力的人，嘻嘻？

如果你上班距离合适的话，可骑自行车去，以3公里左右为宜，一天四次，这样即可运动，又不占用太多时间，又可通过运动减轻你的压力，坚持下来，你就会觉得不累了

越懒就越想睡可以先做强度低的热身去处倦意，在进行大强度锻炼就可以了效果很好！！！

同上

觉得自己非常需要一些运动,可是又坚持不了. 为什么有的时候我觉得我很聪明，可是有的时候又觉得自己很笨呢 为什么我有的时候会觉得自己非常无知愚蠢呢？但有的时候又觉得自己好有智慧？ 我很瘦,可小肚却挺大的,怎么才能把小腹减了呢?如果运动我又太懒了；仰卧起坐我又坚持不了。。。。 单身25岁 觉得自己的性欲望非常的强烈 有什么办法减轻一些 我觉得自己已经到了非常需要减肥的地步了！！怎么减？？ 想改变自己,一下变坚持不了多久就垮了,随心变又惯行多多不见效果,怎么办? 自己练劈叉,怎么做才有效果?总坚持不了(压不下去),但是呢又没人帮忙!怎么办? 我总是控制不了自己的情绪？可是发火以后又觉得不应该怎么办？？ 有时明明觉得自己是对的，可是有时又会后悔！