清代紫檀笔筒价格:运动减肥的原理是什么，请用比较科学的专业语言回答

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/05/02 14:28:44

为什么说运动能够减肥？

我不晓得科学的说法,但是最简单的一个说法就是,
你节食也好,喝减肥茶也好,那些就算你能减下来,可是你的那些被脂肪撑开的皮肤还是松弛的,只有运动才能健康的减肥,对皮肤好,对身体也好..

燃脂

促进能量消耗。
一公斤脂肪供能9K卡，就是说如果通过运动产生9K卡热量的逆差，你身上的1公斤脂肪就没了。

每天的热量摄取量少于消耗量.就可达到减肥的效果.

消耗热量吧

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