高考问答买雕刻的作品的作文:早晨起来的时候做哪三件事情让身体更健康？好象有（喝水 如厕）还有什么？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 16:55:36
1伸懒腰，简单活动四肢
2适当的补充水分，很多人睡觉前怕眼睛红中所以不敢喝水，所以早上起来一定要补充。
3蜂蜜+牛奶或者蜂蜜+60度白开水，蜂蜜的好处我就不多说了。但是相信我没有错。
4适当的咳嗽，是肺部运动的重要环节。更换空气。
注意 早上不适宜剧烈运动，尤其老人、中年人
洗个温水澡，既精神又健康！
伸懒腰，开窗户，喝白开水。
喝一杯蜜蜂水,做一点运动,呼吸一下新鲜空气.
还有吃一份有营养的早餐,这个是最关键,早餐吃的好,对一天的工作和学习很有帮助的哦!
早上醒来之后
不要马上起床,要继续躺上几分钟