高考问答画家曹明冉:我为什么学游泳总是沉下去呢？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 01:54:38
我总是学不会游泳
每次学都浮不起来，总是沉在水底
请问是什么原因啊，应该怎么改善啊？
每次学都浮不起来，总是沉在水底
请问是什么原因啊，应该怎么改善啊？
你那是肚子里没有存着一口气。
深呼吸，然后钻到水里．手脚划动就会浮起来。这就是肚子里有气了，你要是把气全放出来，也就自然沉下去了。
说到怎么样才能在肚子里留一口气，我也就说不清楚了。我只是知道是这么回事。
再不就你自己试试，吸了一口气，不吐出来，憋着，看看会不会沉下水去。要是不会，再慢慢吐出来，看看吐至什么时候会沉下去。我想就差不多会了。
学游泳总是沉下去解决方法：
一定不要紧张， 要是紧张， 就不能放松全身， 在水里身体就不会放松， 僵直的身体不能很好的和水的浮力一起作用， 肯定也不能掌握技术要领。游不成。更会沉下去，漂浮不起来。所以学游泳，首先是心态要好。 坚信自己可以游好。
学游泳要先学好游泳的基本功。掌握要领， 下水时才有底， 不会慌乱。要放的开。 在水里思考， 和水融为一体。 因为人出生前在母水里就是象游泳的， 那时一种本能。所以，游泳不要认为是难的。要多练习， 多请教。当然一定要注意安全。
深吸一口气后憋住头扎进水里，双手抱住膝盖，这样你的全身都在水里，然后在水里慢慢将双手双脚展开伸直就飘起来了，再配上划水动作就不会沉了。
你可能是因为一直学不会游泳所以产生了恐惧心理，游时身体不够放松。还有就是不会游的人在水里动作僵硬所以会往下沉。这是刚开始学的正常现象。学会了就放松了，动作熟练了，自然就漂起来了
刚开始学游泳时应该带腹带、浮板等装备，等慢慢会一点了在摘去。
另外，人的密度比水大，在水里自然要沉下去了，所以，想浮在水面上必须手脚都动着，踩踩水、划划手之类的，就不会沉下去了。