高考问答适合纹样图案黑白:问一个关性的问题我自小有手淫也曾偷看了一些合理调节性的片,可还是无济于事,怎样才能克制.
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/10 12:11:14
尽量不要让自己一个人在没有人的地方呆着，无论什么时候都和人群在一起。
如果你是学生，就住校。
如果上班了，就和朋友们出去租房子住去。
总之就是多过过集体生活，让身边总有一个监督自己的人。
喝凉茶。努力工作。多和朋友玩。把时间表排得满满的
做点别的有兴趣的事来分散注意力
快的结婚，然后一天ML起五次以上。就不会了。
睡前把自己的手绑住
整天忙！