上海五环大楼神户型:打羽毛球可以减肥吗??

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/02 06:39:27
打羽毛球会不会让屁股和腿也瘦下来??什么运动最减下身??打羽毛球手会不会变的很粗??

会,因为这是全身运动,当然可以使下身瘦下来
我认为跑步最减下身,因为跑步主要运动于下身
打羽毛球不回手变的很粗,因为打羽毛球主要活动手手臂部位,能活动血脉,使手臂更有活力

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