梦三国怎么免费改名:有什么简单的方法可减缓近视眼度数的增加吗?近视眼要怎样护理呢?

首先应该科学验光并配戴度数合适的眼镜，以防睫状肌疲劳加重而使度数增加。同时要注意正确用眼，配戴合适的眼镜后，只有合理地戴，才能真正起到保护和提高视力的作用，轻度近视可在看远处时戴镜，看近处时取下；中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜。
　　要劳逸结合，下班的时候要多看远方(50米以外)，可以调节睫状肌，防止眼球变形；另外,认真、正确的作好眼保健操，有利于恢复视力；同时，局部可以用热敷的方法，缓解眼睛的疲劳，比如洗脸的时候，用热毛巾捂在眼睛上，很方便。‍‍

治疗近视尚无良方
近些年来，患近视眼的青少年有增无减，治疗近视的方法也是层出不穷，但适用之后却令人大失所望。孩子患了近视到底该怎么办才好？

全国学生近视眼防止专家组组长的著名眼科专家徐广第说，目前医生给近视患者采用得最多的方法，还是验光配镜。戴上一副合适的眼镜，不仅能大大提高屈光不正患者的视力，而且还能延长人们看近的视觉生命。但是，对于近视来说，传统的眼镜只起光学矫正作用，而没有治疗和预防的功能.

也正是如此，RK(放射状角膜切开术)、PRK(准分子激光角膜切削术)、LASIK(角膜原位磨镶术)等手术疗法近年来在我国盛行。对此，徐广第说，在目前来将，这些手术不失为治疗近视的有效方法、但这些方法既未从解决发病原因着眼，又未在发病部位施治，而是在健康的角膜上动刀。

据了解，OK疗法最近又打入中国市场，对此，徐广第持审慎态度。据试用过此法的同行反映，它确定能在短时间内奏效，但治疗后患眼很快恢复原样，视力重又降低，徐广第说，全国学生近视眼防治专家组曾对一些防治近视的用品进行过评审，大家一致认为：磁疗眼镜对人体有害，应明令禁止给青少年使用；小孔眼镜事实上对近视没有丝毫的治疗作用；相反因使人不能保持双眼单视而损害视觉发育，青少年也不可使用。
回答者：yh305326127 - 举人 五级 12-10 11:54

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我的眼睛没有问题所以以下的方法我也没用过 希望能帮助到你

恢复视力的辅助训练方法

1、远方凝视：

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

不用一直戴，除非真的看不清楚否则不要戴，千万不要产生依赖感，多参加户外运动。

眼镜不能一会脱一会带，这样度数很快就加深的。
我用的“消旋山莨菪碱滴眼液”是专家推荐的，很有效的！再加上平时注意下眼保健操，及时休息，注意用眼卫生，视力很快就提高类！！！