高考问答剑灵2017 9月开新区吗:为什么这段时间每次我都要凌晨4.5点左右就被尿涨醒了，然后就无法入睡？是不是肾有问题？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/15 10:08:59
而且感觉上班没有精神，每天对着电脑，眼睛也有点干，痒的症状！
要怎么才能补一下啊？
要怎么才能补一下啊？
眼干吃土豆和胡萝卜
痒则表示部分区域血液循环不畅，需要外界来达到血液的循环 于是有了痒的感觉促使人去挠
没精神是缺氧，可吃生番茄，西兰花这样的食物
记得时刻放松 解除压力
对着电脑会缺钙缺镁 这个就难补充了