高考问答打盖伦出什么装备:有关薏仁~~
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/09 16:49:54
薏仁有降低血脂及血糖的功用,这是对的吧?我想问一下啊~我有低血压,还可不可以用薏仁呢?会有副作用吗?如果可以,有哪些好的方法{食用的哦}~~
薏仁确实有降低血脂及血糖的作用。
有低血压也可以食用薏仁，没有副作用。
熬粥，但是要放少量薏仁，不要多放，还要和别的混合，如燕麦，枸杞等。
副作用不大，不过你会越来越无力，有时候还会头晕（因为血液中的糖分含量过低所以缺乏血清素）。。。如果你有低血压的话，还是多吃点盐吧，不要吃得太清淡。