高考问答works作品单复数:在与对方拼抢时如何保护自己不受伤?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 02:43:48
首先自己的动作不要太大，除非是重要比赛，不过即使是重要比赛也要留着点，不能玩命嘛。
其次要注意对方的动作，跟对方保持点距离，总不能贴身攻击，保持距离盯着对方找机会，这样会减少伤害
最后抢球是要有技巧的，不能见对方拿到球后就一个劲的冲上抢，这很容易被对方过，要是一不小心在拼抢时被对方踩到那就不好了
我认为最好的抢球方法是在对方带球时，因为对方带球时速度肯定会降下，只要你加速从背后冷不丁冒出抢球。
要想不受伤，首先得从自己的身体素质着手，如身体柔韧性，身体的力量，体能，身体协调性，使身体更强壮。有云：适者生存，各种动物都是自己身体发生变化来适应周围的环境，所以先锻炼自己的身体，才能不受伤；当然在比赛时还要头脑冷静，以避免不必要的受伤~
对方太猛的话,你就跳开1
不猛,你就看着办,应该怎么过就过死他!
最重要一点就是万一摔倒就把自己的身体往摔倒的方向滚动!
以减少身体跟草地的摩擦!
呵呵这可是本人多年踢球的经验啊!!!
看好了才去铲就好了,尽量找比自己块头小的去拼抢啊，你要是找的都比自己大很多的球员当然会受伤了
不到关键时候不要出脚
争取一脚解决问题