高考问答qq宠物乐斗2:如何修养温和的性格
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 13:24:48
我是个女孩，但是性格很暴躁，做事情的时候总是还没有开始做就开始很烦。也很容易因为一点小事情而生别人的气，大动肝火，人没有大气度。我知道这样对自己的身体也很不好。但是每次还是很难克制自己。请问有什么方法改吗？比如说：什么运动、什么饮食、什么按摩之类.....
首先你还是要调整自己的心理状态.
对事,你还没准备你就开始了,当然会有拦路虎.做事肯定不顺,心情怎会好的起来
对人要善于去发现和你的共同处,这样隔膜就会少很多,你也会乐意去了解别人和别人友好相处了
我心情最糟糕时,我喜欢安静和空气清新的地方做做深呼吸或呆会或观察一些无关紧要的事物.这样很容易让自己心情开朗阔达起来.
你也可以借鉴和模拟拭一下.
呵呵,一点个人生活习性小结.希望能够帮助你
做事情要培养兴趣，如果你对一件事情感兴趣，做的时候就不会觉得烦了。如果这件事情不是你感兴趣，甚至你很厌烦的呢？把它想象成是一件有趣的事情，或者想想做完后，你可以获得什么，也许可以得到别人的赞扬，或者解决别人的困难，这样有什么不好呢？
修养温和的性格，不是朝夕之间的事，需要锻炼，体验，一些经验，需要耐心培养。我觉得读些有意义的书，听一些舒缓的音乐，慢跑都可以是一个人的心境平和。当你生气的时候，听到一段轻柔的音乐，你的火气是不是也会慢慢平息下来呢？
瑜伽也是可以使人性情温和的一项运动，因为在做瑜伽是需要内心的平静才能达到最好的效果。
罗说了这么多，希望对你有帮助咯。
你需要毅力
自制
自只
力量
腹有诗书气自华．多去看看书吧．
用微笑来代替你的坏心情!
今天你微笑了吗?这是我昨天在商场看到的标语,觉得对自己很受用!
培养自己的善意，试着穿一穿淑女的衣服，和画一个淑女妆吧．