高考问答电影的诞生说课稿:一个健康问题！不知道你们遇到过没有？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 13:38:53
我25岁，上班族
现在有个毛病：每到周6，周日．就头晕，四肢无力，不想上网（以前，
最喜欢休息了，就爱上网玩游戏），就躺着．
但是周一上班就好了！这情况有3周了．
详细情况：
换了新工作，双休，我本来很兴奋．
工作2个多月了，就最近3周出现这情况．
因为是做设计的，所以天天看着电脑，但是在企业做设计，不忙
工作蛮轻松的，没广告公司那么累！
最近出现这情况，但是周一又正常了！真郁闷！
我没去医院，因为身体没有其他异常情况！
请有医生高手，解释一下，
求治疗方法！
现在有个毛病：每到周6，周日．就头晕，四肢无力，不想上网（以前，
最喜欢休息了，就爱上网玩游戏），就躺着．
但是周一上班就好了！这情况有3周了．
详细情况：
换了新工作，双休，我本来很兴奋．
工作2个多月了，就最近3周出现这情况．
因为是做设计的，所以天天看着电脑，但是在企业做设计，不忙
工作蛮轻松的，没广告公司那么累！
最近出现这情况，但是周一又正常了！真郁闷！
我没去医院，因为身体没有其他异常情况！
请有医生高手，解释一下，
求治疗方法！
工作的时候精神饱满,但是闲下来了,就不舒服.说明你上班是的好体力都是你精神的支撑作用.
我想你现在处于亚健康状态.
上班族很容易处于这种状态.
而这种状态很危险,搞不好就成了真正的病人,所以要好好注意哦
首先要保持健康乐观的心态,不要太紧张.
其次要多运动.
周六周日休息可以去运动运动.打打球,跑跑步,游游泳什么的.
还要注意饮食.
要均衡营养,一天三餐不能少!特别是早餐,很重要.不要周六周日睡到12点才起来,早餐中餐一起吃.
多吃蔬菜水果.五谷杂粮应该是饮食中最多的一部分.女孩子不能为了减肥不吃饭,只吃水果,也是不对的.油甜咸少吃一点.
跟我联系:yx9773@126.com
呵呵....这很正常啊，那你是上班的工作很轻松会有跟多空闲时间来玩电脑。所以到了星期天你们不会有多大兴致去玩的。偶也是一样（上班族）上班时间也天天对电脑....感觉星期天本来都要轻松一下，而且星期天玩游戏也要对著电脑上班时间也对著电脑肯定会很累啊。我星期天一般就是听歌、看书、或者跟同事一起逛街哦。还有我们对著电脑视力不好就要多喝绿茶、菊花茶、决明子多多泡来喝效果还可以哦，还有香蕉，起码可以减轻眼睛的疲劳哦。