高考问答孙祥雨下乡演出.:月经期间那些常见的水果蔬菜不宜食用?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 13:44:09
属阴性的水果尽量不要吃，如：西瓜、梨，当然，冰棍也尽量不要吃。
刺激性强的食物也尽量少食用，如：咖啡、辣椒。
切忌贪凉，即使在夏天也不要洗冷水澡。
还有就是不可以剧烈运动。
少吃或不吃凉的食物及寒性食物，也不要吃萝卜和茶水
我从第一次来月经时就听说经期时不要吃凉的，辣的食物，避免刺激，我一般冬天的时候比较注意，但是夏天很热，也不必在乎那么多，但是前提是你的腹痛不是很厉害，因为吃刺激的东西会兴奋交感神经，加剧腹痛，我就是这么处理的。
梨,梨瓜不能吃.太凉了.
辣椒
不要吃酸辣的东西!少吃凉的食物!